•  　　　很多人如果出現(xiàn)了失眠的情況通常都是會(huì)選擇吃安眠藥來(lái)解決，而不會(huì)對(duì)出現(xiàn)什么的原因進(jìn)行了解，醫(yī)生分析稱，患者不要長(zhǎng)期依賴藥物的作用來(lái)入睡，這樣是不好的。那么什么有哪些常見(jiàn)的原因呢?下面請(qǐng)醫(yī)生為大家詳細(xì)的介紹。

   

  

  　　一、生理原因：一般是指外界環(huán)境發(fā)生了改變，生理上受到影響而導(dǎo)致的失眠。比如乘車、船、飛機(jī)，或者臥室中有強(qiáng)烈的光、噪音，溫度過(guò)冷或者是過(guò)熱等都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀。有些人適應(yīng)能力強(qiáng)，有些人則比較敏感，對(duì)環(huán)境適應(yīng)性差的往往容易失眠。

  　　二、身體疾病：伴隨身體疾病而出現(xiàn)的失眠癥狀，如心臟病、腎病、潰瘍、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合癥等病癥，都會(huì)引起失眠癥狀。

  　　三、精神心理因素：比如內(nèi)心有焦慮、煩躁不安等，或者在生活中受到的打擊、工作學(xué)習(xí)的壓力大，都會(huì)使人的心理和生理上有反應(yīng)，以致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠。

  　　以上內(nèi)容為大家講解的就是關(guān)于哪些原因會(huì)是引起失眠的關(guān)鍵因素的一個(gè)簡(jiǎn)單介紹，相信讀者朋友們看到這里也有了更全面的了解，希望大家能夠認(rèn)真的去認(rèn)識(shí)，祝大家身體健康。

   

  

   

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