• 　　失眠對(duì)青少年的危害有哪些？青少年是咱們未來的建設(shè)者，他們正處于長(zhǎng)身體的要害階段，但是他們心理在這個(gè)時(shí)刻段也是比較敏感和脆弱的。因?yàn)楣ぷ�、學(xué)習(xí)以及身心健康的種種壓力，使青少年呈現(xiàn)睡覺質(zhì)量差、睡覺缺少的情況。本來睡覺便是緩解疲憊最有效的方法。呈現(xiàn)失眠現(xiàn)象，青少年會(huì)無精打采、精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、抵抗力下降。引發(fā)多種疾病。這會(huì)給青少年帶來許多損害。下面由南黑龍江京科腦康醫(yī)院精神科專家為我們介紹一下：失眠對(duì)青少年的損害?

  　　經(jīng)常睡覺缺少，會(huì)使人心境憂慮焦慮，免疫力下降，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)作，如傷風(fēng)、神經(jīng)衰弱、胃腸疾病等。醫(yī)學(xué)研討職員發(fā)現(xiàn)，睡覺缺少還會(huì)引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)作心臟病的機(jī)會(huì)增加，人體的細(xì)胞割裂多在睡覺中進(jìn)行，睡覺缺少或睡覺紊亂，會(huì)影響細(xì)胞的正常割裂，由此有或許產(chǎn)生癌細(xì)胞的驟變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)作。一般說來，不同年紀(jì)的人天天所需的睡覺時(shí)刻不同學(xué)生天天應(yīng)睡8到9小時(shí)。

  　　曾有科研職員把24名大學(xué)生分紅兩組，先讓他們進(jìn)行查驗(yàn)，結(jié)果兩組查驗(yàn)成果一樣。然后，讓一組學(xué)生一夜不睡覺，另一組正常睡覺，再進(jìn)行查驗(yàn)。結(jié)果沒有睡覺組學(xué)生的查驗(yàn)成果大大低于正常睡覺組學(xué)生的成果。由此，科研職員以為，人的大腦要思維清楚、反應(yīng)靈敏，必需要有充足的睡覺，如果長(zhǎng)時(shí)間睡覺缺少，在這種情況下大腦微循環(huán)下降能夠?qū)е履X部供血供氧缺少，泌尿系統(tǒng)微循環(huán)下降，可導(dǎo)致儲(chǔ)尿安排彈性下降，功能衰退;全身器官和安排的微循環(huán)下降，可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，激素調(diào)節(jié)異常，血壓血糖升高級(jí)。

  　　長(zhǎng)時(shí)間失眠的青少年，記憶力和注意力都會(huì)下降，學(xué)習(xí)效能低下，影響了他們的身心健康和智力發(fā)育，免疫力和抗病才能的下降也會(huì)引發(fā)各種慢性疾病;別的，使他們變得煩躁、恐懼、無助，進(jìn)而呈現(xiàn)抑郁、悲觀、厭世。這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，導(dǎo)致質(zhì)量低下，還會(huì)影響腦供血，使大腦缺氧，導(dǎo)致頭痛。這些失眠的青少年很容易呈現(xiàn)情緒低落，壓抑，喜好缺少等現(xiàn)象;這些現(xiàn)象對(duì)青少年的生長(zhǎng)都有極損害。

  　　通過對(duì)上文的了解相信您已經(jīng)知道長(zhǎng)期失眠會(huì)怎樣了吧,希望大家能夠重視。剛剛出現(xiàn)失眠的這一現(xiàn)象,只有早期發(fā)現(xiàn)時(shí)及時(shí)的采取治療措施,才能減低失眠對(duì)您正常生活及工作的影響,才能讓您的身心健康。如果一旦患有失眠,請(qǐng)及時(shí)到相關(guān)醫(yī)院就診。早治療才能早健康,早治療才能防止病情的進(jìn)一步惡化。

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